Life & Diet o Hashimoto – „prawdziwe przypadki z gabinetu”-dlaczego wciąż czuje się źle skoro przyjmuje leki i stosuje dietę?

Niby TSH mam w normie, a ciągle odczuwam typowe objawy dla mojej choroby?? Niestety, czasami i takie pytania padają u mnie w gabinecie, postaram się odpowiedzieć na nie w telegraficznym skrócie

Nr 1 Samo TSH i przeciwciała to nie wszystko, badamy inne parametry- ft3, ft4- (możecie zobaczyć cały obraz jak pracuje tak naprawdę wątroba),usg tarczycy (czy tarczyca zmieniała mocno swój rozmiar na przestrzeni kilku lat), morfologia z rozmazem, mocz z osadem, próby wątrobowe, enzymy trzustkowe, badania w kierunku nadnerczy, hormony – prolaktyna, testosteron, progesteron, estradiol i wiele innych badaniach, u każdego sprawa jest bardzo indywidualna.

Nr 2 Zakażenia, bakterie, wirusy, pasożyty itd… Różnorakie infekcje dają początek autoagresji poprzez tak zwaną mimikrę molekularną, co oznacza, że nasz system odpornościowy atakuje mikroby takie jak wirusy czy bakterie i omyłkowo jako intruzów odczytuje także zdrowe tkanki (w tym np. tarczycę). Tak długo jak trwa infekcja, system odpornościowy będzie atakował tarczycę. Jedną z najczęstszych infekcji powiązanych z Hashimoto jest wirus Epstein-Barra (EBV). EBV to nic innego jak zwykła opryszczka, kolejna popularną przyczyną Hashimoto jest bakteria Yersinia enterocolitica,trzecią z najczęstszych infekcji wywołujących Hashimoto jest bakteria Helicobacter pylori. Hp jest znana jako przyczyna wrzodów żołądka. Hp rośnie w siłę, gdy Twój układ odpornościowy zmaga się ze stresem, niską kwasowością żołądka, nietolerancjami pokarmowymi i zaburzeniami ze strony układu pokarmowego czyli dysbioza i jedna z najważniejszych i często omijanych przez pacjentów badania w kierunku PASOŻYTÓW. Sprawę wałkuje,wałkuje i tłucze i tłucze na każdej wizycie, jeśli macie jakiś nieproszonych gości to radze zrobić z nim jak najszybciej porządek, zaobserwujcie jak zachowuje sie Wasz organizm w okolicach pełni i nowiu, namiary na dobre laboratoria dostajecie ode mnie w zaleceniach, wiec działacie

Nr 3. Dieta to nie wszystko, bardzo ważną rolę przy schorzeniach tarczycy(i nie tylko) odgrywa STRES i zanim zaczniemy całą terapie musimy zacząć od tego co tak naprawdę siedzi w naszej głowie. Możemy stosować najlepszą dietę świata, brać najlepsze lekarstwa, ale jeśli będą nam ciągle towarzyszyły złe emocje nic dalej nie zrobimy, dlatego gdy pacjent przychodzi do mnie do gabinetu w pierwszych pytaniach na temat zdrowia, pytam właśnie o to jak radzimy sobie ze stresem?? Jak wyglądają relacje z bliskimi, z mężem/zoną, rodziną, czy praca sprawia nam przyjemność? jak odpoczywamy? jak sypiamy? Czy irytują nas drobiazgi? czy często się złościmy? czy mamy negatywne myśli? czy wkurzają nas ludzie ?? a nawet jakie było nasze dzieciństwo? itd..🙂 Nie uwierzycie jak wielkie ma to znaczenie

Nr 4 Czy oby jesteś na ścisłej diecie? Czy czasami nie zdarza Ci się zjeść cos z poza listy? Szczególnie wtedy kiedy jesteś czymś zmartwiona/ zmartwiony? Albo wtedy kiedy cos ci się uda i osiągniesz jakiś sukces:))?? Nie okłamujmy jesteśmy tylko ludźmi i mamy swoje słabości i bardzo lubimy siebie nagradzać i sprawiać sobie krótkotrwałe przyjemności w postaci jedzenia-często tego złego jedzenia;/- a to coś słodkiego, a to może kawałek pizzy, a to może w weekend jakaś mała lampka wina lub piwko-przecież nic się nie stanie i niestety krąg się zatacza, a stan zapalny jak był, tak jest i będzie i nie ma szans na zejście – odpowiedz sobie szczerze czy oby na pewno przestrzegasz diety w 100 %?

Nr 5 Czy wykonywałeś/wykonywałaś przed podjęciem diety test nietolerancji pokarmowej? Często jest tak, ze to co dla innych jest lekarstwem dla nas może okazać się trucizną. Ja często ostrzegam moich pacjentów, aby mocno się obserwowali przy dietach eliminacyjnych, prowadzili dzienniczki i wpisywali jak się również czują po spożyciu danych produktów, warto wcześniej wykonać test nietolerancji pokarmowej najlepiej na dwóch klasach IGg i IGA. Bardzo dobre i wiarygodne badania wykonuje www.vitaimmun.pl

Nr 6 Insulinooporność – bardzo często zdarza się tak, ze pacjentka przychodzi z badaniami glukozy i mówi pani Magdo cukier jest to ja mam super w porządku, nie, nie tu na pewno nic się nie dzieje-sprawdziłam w internecie, lekarz tez mówi że jest ok. Hmm czy oby na pewno?? no pewnie ze nic się dzieje, ale może warto wykonać test obciążenia glukozą i insuliną skoro dalej jest coś nie tak, być może tu jest problem. Patrząc od kilku lat na jadłospisy moich pacjentów niestety rzadko się zdarza taki aby ilość węglowodanów była w „normie” zazwyczaj są to jadłospisy mocnooo przeładowane węglowodanami i często bez mięsne, be witamin, składników mineralnych z cala masa czynników antyodżywczych i tu zaczynają się schody.

Nr 7 Ciągle źle pracujące jelita, wątroba, pęcherzyk żółciowy- Często zabieramy się za dietę nie naprawiając źródła choroby, a ono leży naprawdę gdzieś głębiej. Jelita są naszym drugim mózgiem i to już chyba każdy wie, także jeśli nasze jelita będą źle pracowały, będą źle wchłaniały, ciągle będzie aktywna dysbioza jelitowa to nie ma szans na poprawę zdrowia.Kolejno wątroba – fabryka hormonu T3 i narząd w którym zachodzi cały proces detoksyfikacji. Czy ona tez należycie pracuje? Większość hormonu T4 (70%) zamieniana jest na aktywny hormon T3 w wątrobie – obydwa te hormony są dla niej bardzo ważne – i odwrotnie – tarczyca bez wątroby także sobie nie radzi, tutaj możecie poczytać więcej na ten temat http://qjmed.oxfordjournals.org/content/95/9/559.full.
W przypadku chorób tarczycy istotną rolę odgrywa także stan zdrowia pozostałych części układu trawiennego: pęcherzyka żółciowego (przepływ żółci), żołądka (pH kwasu żołądkowego).

Nr 8 Twoje tabletki, suple maja dodatek glutenu lub laktozy. Wiele suplementów ma w swoim składzie skrobie kukurydzianej lub inne modyfikowane skrobie,barwniki, chemiczne otoczki, często zawiera gluten i laktozę. Musisz upewnić się, że tabletki które przyjmujesz są bezglutenowe i bez dodatku chemii

Nr 9 Suplementy diety mogą albo pomóc lub nadmierny stymulować twój układ autoimmunizacji w oparciu o jednostki dominującego ramienia limfocytów T (czy masz Th-1 i Th-2 dominacji). Suplementy takie jak Echinacea, zielona herbata, acai, astragalus, lukrecja i wiele innych może albo pomóc lub pogłębić proces autoimmunizacji w zależności od dominacji danego ramienia.