Ulegliście świątecznym pokusom i macie wyrzuty sumienia? Chcielibyście wrócić do formy i znów czuć się zdrowo i lekko? Nic trudnego! Przygotowałam dla Was 4 proste kroki, które pomogą Wam odzyskać formę i dobry nastrój. Dziś pierwszy #KrokZdrowia >>> Startujemy! KROK PIERWSZY: Uśmiechnij się! Pierwszy krok jest zawsze najtrudniejszy, bo musimy najpierw dokonać zmiany myślenia. Weź [...]
1.Najważniejsze!!- Rodzice też muszą zdrowo się odżywiać, nie można wymagać od dzieci, aby zdrowo się odżywiały, jeśli rodzice tego nie robią 2.Prowadź otwartą kuchnie i zapraszaj dziecko do wspólnego gotowania 3.Umożliw dziecku poznanie produktu spożywczego różnymi zmysłami. Daj produkt do obejrzenia, powąchania, skosztowania oraz wspólnie przygotujcie z niego posiłek 4.Pozwól dziecku wybrać składniki do zupy, [...]
Już od listopada zapraszam Ciebie na zajęcia ze zdrowego gotowania.Szkoła zdrowego gotowania Life&Diet oferuje pierwsze w Radomiu szkolenia, warsztaty dla dzieci i dorosłych wraz z dietetykiem. Warsztaty będą się składać z części teoretycznej, praktycznej i wspólnej degustacji. Niebawem więcej informacji.
Jak cudownie móc pracować i robić to co się kocha:) Dietetyka to nie tylko moja praca, ale przeogromna pasja:) Zapraszam do mnie jeśli chcesz naprawdę poznać jak prawdziwe i rozsądnie się odżywiać bez restrykcyjnych diet cud :)) Pamiętaj-Jesteś tym co jesz i Twoje jedzenie ma być Twoim lekarstwem, a lekarstwem ma być Twoje pożywienie !
